کتلت بدون تخم مرغطرز تهیه سیب زمینی پخته شده متوسط دوعدد سبزی خشک معطر یک قاشق غذا خوری
نمک فلفل ادویه دلخواه به مقدار لازم سیب زمینی ها را پوست کرده می کوبیم وسبزی خشک وادویه جات را میزنیم وخوب ورز میدهیم سپس