بدنسازی - هشتگ ها
همه ویدیوهای مربوط به دسته ی بدنسازی
10:22
آموزشی
10 تمرین بسیار عالی با قابلیت ترکیب برای ساخت جلو بازو
― سایت همراه فیت: ،
تنها سایت معتبر بین المللی و تخصصی بدنسازی فارسی زبان در جهان، برنامه نویسی توسط دکتر جواد افشاری: مدرس و عضو هیات عل..
07:04
بانوان
تمرینات بدنسازی مخصوص گردن
― دکتر جواد افشاری: مدرس و عضو هیات علمی دانشگاه/دارای مدرک مربیگری بدنسازی و فیتنس از کشور آمریکا /دارای مدرک مربیگری بدنسازی از کشور اسپ..
07:26
بانوان
تمرینات ساده بدنسازی مخصوص گردن و کول
― دکتر جواد افشاری: مدرس و عضو هیات علمی دانشگاه/دارای مدرک مربیگری بدنسازی و فیتنس از کشور آمریکا /دارای مدرک مربیگری بدنسازی از کشور اسپ..
06:08
علم و تکنولوژی
12 تمرین عالی زیر بغل
― دکتر جواد افشاری: مدرس و عضو هیات علمی دانشگاه/دارای مدرک مربیگری بدنسازی از کشور اسپانیا /مربی رسمی بدنسازی فدراسیون
..
01:01
ورزشی
بدنسازی درون آب
― بدنسازی درون آب قسمت اول
قسمت اول:
..
01:57
ورزشی
5 روش اصولی گرم کردن-WarmUp| علم کاراته
― برای شروع ورزش باید به صورت اصولی بدن خودمون رو گرم کنیم تا از آسیب های ناشی خودداری کنیم
در این ویدیو 5 روش رو معرفی کریدم که حرکات اصلی ..
01:16
ورزشی
پروتیین گیاهی یا حیوانی
― رمز موفقیت در این ورزش در تغذیه و در مصرف درست درشت مغزی هایی مثل پروتیین است.
حالا مصرف کدام نوع پروتیین تعیین کننده است؟ گیاهی؟ یا حیوا..
00:54
آموزشی
ترکوندن عضلات پا فقط با این تمرین
― سلام به دوستای عزیز من سپهر هستم از فروشگاه اینترنتی سپهر .
.
با این تمرین می تونیدپاهای فولادین برای خودتون بسازید .
.
می تونید به روز تر..
04:20
آقایان
سیکس پک در خانه
― ..
04:16
بانوان
تمرینات بسیار عالی تغییر عضلات بانس در خانه
― سایت همراه فیت تنها سایت رسمی و بین المللی ارایه برنامه های زیبایی و تناسب اندام در ایران
زیر نظر دکتر جواد افشاری برترین دانش آموخته ع..
00:47
ورزشی
مربی فیتنس(تنظیم برنامه غذایی و تمرین)09337202420
― سایت تخصصی فیتنس و بدنسازی(آموزش بدنسازی زیر نظر مهدی طاهریان)/ رشته تحصیلی تغذیه ورزشی،مدل بین المللی • •تغذیه و تمرین با هدف مدلینگ/ (..
00:50
ورزشی
مربی بدنسازی مهدی طاهریان(تنظیم برنامه غذایی و تمرین)09337202420
― سایت تخصصی فیتنس و بدنسازی(آموزش بدنسازی زیر نظر مهدی طاهریان)/ رشته تحصیلی تغذیه ورزشی،مدل بین المللی • •تغذیه و تمرین با هدف مدلینگ/ (..
00:51
طنز
حرکات سنگین ورزشی مهران غفوریان:)
― داروجان فروشگاه اینترنتی محصولات زیبایی، سلامتی و بهداشتی از برترین برندهای جهانی با تخفیفات ویژه و مشاوره های رایگان زیبایی و لاغری!
..
00:05
ورزشی
چربی سوزترین استرویید برای کاهش چربی شکم و پهلو چیست؟
― چربی های انباشته شده در ناحیه شکم و پهلو از جمله مشکلات عمده ای است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می کنند. در دنیای امروز، داشتن ..
03:48
سلامت
میانبرهای بدنسازی
― میانبرهای بدنسازی..
01:00
طنز
زندگی روزانه بدنسازها
― هر حرکتی میخوان بکنن با فیگوره..
00:18
ورزشی
پیام په په لوسادو مربی بدنساز پرسپولیس
― ویدیو پیام په په لوسادو مربی بدنساز جدید پرسپولیس..
00:34
ورزشی
آموزش صحیح حرکت بدنسازی زیر بغل دستگاه اچ H موازی دو دست
― پاسخ سوالات ورزشی و دریافت برنامه ورزشی و تغذیه
از کارشناس علوم ورزشی مربی بدنسازی و تغذیه ورزشی
آکادمی تخصصی آموزشی افزایش فاکتورهای ..
00:28
ورزشی
اموزش حرکت بدنسازی ساق پا
― اموزش اجرای صحیح حرکات بدنسازی یا پرورش اندام برای حجم عضله و تناسب اندام و زیبایی اندام
آکادمی تخصصی آموزشی افزایش فاکتورهای آمادگی ج..
00:37
ورزشی
اموزش حرکت بدن سازی زیر بغل قایقی یا پارویی
― اموزش اجرای صحیح حرکات بدنسازی یا پرورش اندام برای حجم عضله و تناسب اندام و زیبایی اندام
آکادمی تخصصی آموزشی افزایش فاکتورهای آمادگی ج..
00:37
ورزشی
اموزش حرکت بدنسازی جلو بازو هالتر صاف ایستاده
― اموزش اجرای صحیح حرکات بدنسازی یا پرورش اندام برای حجم عضله و تناسب اندام و زیبایی اندام
آکادمی تخصصی آموزشی افزایش فاکتورهای آمادگی ج..