طرز تهیه یک غذای رژیمی ایتالیایی

― برای حفظ تناسب اندام باید از سالاد های رژیمی در وعده های غذایی روزانه خود استفاده کنید. اگر سالاد از مواد مناسب تهیه شده باشد به لاغری شم..

― برای این دوران که ویروس کرونا تمام دنیا را فرا گرفته هر کاری که از دستمان بر میاید انجام دهیم .برای تهیه انواع دمنوش بهتر است که از گیاه ا..

― آموزش غذای رژیمی..

― مربای توت فرنگی جدید سالم و رژیمی بدون شکر..

― سوپ رژیمی..

― طرز تهیه بستنی انبه / آسان ، تابستانی و رژیمی..

― طرز تهیه اسنک رژیمی لذیذ و سالم..

― آموزش درست کردن کوکی رژیمی برای زمان هایی که رژیم غذایی دارید و به دنبال تناسب اندام بیشتر هستید..

― طرز تهیه کیک رژیمی بدون شکر با شیره انگور..

― خوراک رژیمی فرانسوی رتتویی..

― مواد لازم: دو پیمانه ماش/ 7 ق غ رب گوجه/ 7عدد پیاز متوسط/ 5 حبه سیر / نمک و فلفل به مقدار دلخواه/ زیره، زردچوبه، پودر کاری، هر کدام 8 ق چ..

― آموزش خوراک رژیمی قارچ و سبزیجات..

― سالاد کلم رژیمی..

― ساده ترین دستور تهیه سالاد سزار رژیمی و خوشمزه..

― صبحانه رژیمی با جو دوسر پرک..

― 4 دستورالعمل و طرز تهیه غذا گوشتی ایتالیایی خوشمزه..