آموزش دلمه بادمجان

مواد لازم برای سه نفر:
بادمجان دلمه ای سه عدد
برای مایه داخل دلمه:
پیاز متوسط یک عدد
گوشت چرخکرده دویست گرم
رب گوجه یک قاشق غذاخوری
سبزی دلمه شامل تره و جعفری و شوید و پیازچه (طوریکه تره و جعفری دو برابر شوید