ابتدا باید بررسی کنیم احساس خوب چیست و سپس به این سؤال بپردازیم که آیا با احساسات خوب به اهدافمان می رسیم ؟ احساس خوب یعنی امید، عشق، خوش بینی، لذت، آرامش، ایمان، توکل، شادی، شور و شوق، قدردانی و سپاسگزاری و
همچنین