1. 4 برابر شیر کلسیم، 7 برابر پرتقال ویتامین سی، 4 برابر تخم مرغ پروتیین، 25 برابر اسفناج آهن و 10 برابر هویج ویتامین آ 2. بهبود سیستم ایمنی بدن
3. کاهش و بهبود درد مفاصل و ضد التهاب 4. آنتی اکسیدان بالا
5