تأمین مایعات بدن نقش مهمی در درمان سرماخوردگی و تسریع بهبودی دارد. مصرف انواع دمنوش های گرم به کاهش احتقان و تسکین گلودرد کمک می کند. برخی از دمنوش ها با خواص خود به کاهش علایم و کوتاه ترکردن دوره درمان کمک می کنند