صبحانه رژیمی
– بلغور جو دوسر صبحانه ای سالم بلغور جو دو سر را به عنوان صبحانه، محتویات آش، دلمه، خورشت، سالاد و سوپ استفاده می کنند. البته در آلمان این ..
ویدیوهای مرتبط
10:32
آشپزی
طرزتهیه خوراک رژیمی قارچ و سبزیجات
― آموزش خوراک رژیمی قارچ و سبزیجات..
03:22
آموزشی
مربای توت فرنگی رژیمی بدون شکر
― مربای توت فرنگی جدید سالم و رژیمی بدون شکر..
02:22
آموزشی
غذای رژیمی آشپزشو قنادشو
― طرز تهیه انواع غذاها و دسرها و شیرینی ها در آموزشگاه آشپزی آشپزشو قنادشو
..
09:22
آموزشی
طرز تهیه غذای رژیمی
― آموزش غذای رژیمی..
04:25
آشپزی
طرز تهیه فینگر فود رژیمی
― طرز تهیه فینگر فود سالم و رژیمی..
00:55
آموزشی
آموزش سوپ رژیمی ماش
― مواد لازم:
دو پیمانه ماش/ 7 ق غ رب گوجه/ 7عدد پیاز متوسط/ 5 حبه سیر / نمک و فلفل به مقدار دلخواه/ زیره، زردچوبه، پودر کاری، هر کدام 8 ق چ..
00:52
آموزشی
صبحانه رژیمی با جو دوسر پرک
― صبحانه رژیمی با جو دوسر پرک..
15:27
آموزشی
آموزش پخت کیک رژیمی بدون شکر با شیره انگور
― طرز تهیه کیک رژیمی بدون شکر با شیره انگور..
06:08
آشپزی
طرز تهیه نان جو پرک رژیمی
― طرز تهیه نان جو پرک رژیمی بسیار سالم و پرطرفدار..
03:10
آشپزی
کوکی پروتیینی رژیمی
― آموزش درست کردن کوکی رژیمی برای زمان هایی که رژیم غذایی دارید و به دنبال تناسب اندام بیشتر هستید..
00:29
آموزشی
صبحانه مقوی - رژیمی
― صبحانه مقوی و رژیمی..
02:26
آشپزی
دسر رژیمی کاپ کیک بلوبری
― آموزش دسر رژیمی کاپ کیک بلوبری..
08:24
آموزشی
آموزش سالاد کلم رژیمی
― سالاد کلم رژیمی..
16:19
آموزشی
سالاد مرغ رژیمی
― برای حفظ تناسب اندام باید از سالاد های رژیمی در وعده های غذایی روزانه خود استفاده کنید. اگر سالاد از مواد مناسب تهیه شده باشد به لاغری شم..
04:24
آشپزی
طرز تهیه اسنک رژیمی
― طرز تهیه اسنک رژیمی لذیذ و سالم..
03:43
آشپزی
طرز تهیه خورشت مرغ رژیمی
― طرز تهیه خورشت مرغ رژیمی مناسب برای شام..