طرز تهیه خوراک گوشت و لوبیا

― 6 تکه مرغ 400 گرم سیب زمینی 1 پیاز 250 گرم قارچ روغن..

― خوراک گل کلم به علت داشتن سبزیجات و حبوبات منبع ویتامین ها و آهن میباشد..

― لوبیا چیتی همانند سایر لوبیا ها از نظر مواد مغذی بسیار غنی است که از جمله مزیت های لوبیا چیتی می توان به پایین بودن چربی موجود در آن اشار..

― آموزش نحوه تهیه لوبیا پلو..

― طرز تهیه شامی نخود و لوبیا یک شامی پوک بسیار خوشمزه..

― طرز تهیه خوراک عدسی - آموزش آشپزی..

― طرز تهیه خوراک کدو ویژه گیاهخواران خوشمزه سالم و ساده..

― آموزش خوراک هفت رنگ..

― طرز تهیه خوراک لوبیا مکزیکی: خوراک لوبیا مکزیکی یه خوراک عالی و خوشمزه است..

― آموزش لوبیاپلو مجلسی با گوشت چرخ کرده..

― مواد لازم: روغن یک قاشق غذاخوری، پیاز یک عدد خلالی، فلفل دلمه ای قرمز 2 عدد خلالی، رب گوجه فرنگی یک قاشق غذاخوری، پاپریکا و زیره یک قاشق چ..

― دستور پخت خوراک لوبیا..

― آموزش تهیه سالاد قارچ و لوبیا..

― هر روز یک دستور آشپزی جدید با چیکا !! کلیپ های آموزش آشپزی غذای فرنگی، ایرانی، دسر ، بستنی و شیرینی ‎| در این فیلم دستور تهیه خوراک لوبیا ..

― برگر گیاهی با لوبیا چیتی..

― خوراک سبزیجات..