ویژگی های خوب من، برای من مسیولیت می آورد! مثلا اگر من بپذیرم آدم شادی هستم، باید همیشه رفتاری داشته باشم که شادی من را نشان دهد. پس انکارش می کنم! لطفا پذیرفتن و انکار نکردن خوبی های خودتان را با خودپسندی و یا