تکنیک اول چی بود ؟ نگرش به بیرون . تکنیک دوم چیه ؟ نگرش به درون که اگر میخوای خوب متوجه بشه باید این ویدیو را چند بار از اول ببینی ... پست قبل و بعدی هم حتما ببین