سلام دوستان عزیزم ایدا هستم با یک غذای خیلی خوشمزه ورژیمی اومدم دوستان عزیزم لایک وکامنت بزارین تا انرژی زیباتون به من منتقل کنید مواد لازم برای چهار نفر کدوزرد سیصد گرم ران مرغ یک عدد برنج دوپیمانه ربع گوجه دوقاشق غذا خوری نمک