بدنسازی - هشتگ ها
همه ویدیوهای مربوط به دسته ی بدنسازی
01:16
ورزشی
آموزش بدنسازی - اجرا حرکت جلو بازو لاری مهدی باقی پور
― آموزش اجرا حرکت جلو بازو دستگاه لاری با مهدی باقی پور قهرمان اورال جهانی.
مهدی باقی پور مربی رسمی فدراسیون جهانی IFBB و دارنده کارت حرفه ا..
13:06
ورزشی
عضله سازی چند برابری با تحریک انواع هایپرتروفی(قسمت یازدهم سریال عضله سازی موثر)
― در این ویدیو راهکارهای حرفه ای برای عضله سازی بیشتر و سریعتر ارایه شده است. عضله سازی چند برابری را می توانید با تحریک انواع هایپرتروفی ..
12:29
ورزشی
حجم خشک: 4 اصل مهم و تعیین کننده برای به دست آوردن حجم با چربی کم
― در این ویدیو 4 اصل مهم تمرینی، مکملی و رژیمی برای به دست آوردن حجم خشک ارایه شده است. همانطور که می دانید در دوره عضله سازی نباید درصد چرب..
00:55
ورزشی
پرس سینه تخت هالتر اجرای صحیح حرکت بدنسازی پرس سینه هالتر تخت
― محمد رضا غلامزاده قاین فیتنس Qayen fitnes
پاسخ سوالات ورزشی و دریافت برنامه ورزشی و تغذیه
از کارشناس علوم ورزشی مربی بدنسازی و تغذیه ورزشی
آ..
00:57
ورزشی
اموزش اجرای صحیح حرکت بدنسازی پرس بالا سینه هالتر
― پاسخ سوالات ورزشی و دریافت برنامه ورزشی و تغذیه
از کارشناس علوم ورزشی مربی بدنسازی و تغذیه ورزشی
آکادمی تخصصی آموزشی افزایش فاکتورهای ..
00:53
ورزشی
آموزش اجرای صحیح حرکت بدنسازی زیر بغل تی بار
― آموزش اجرای صحیح حرکت بدنسازی در پیج قاین فیتنس فعال در تلگرام و اینستاگرام
اموزش اجرای صحیح حرکات بدنسازی و پرورش اندام برای حجم عضله ..
00:51
ورزشی
منتخب سال 2021
― وب سایت تخصصی بدنسازی و تغذیه ورزشی ()..
03:29
ورزشی
تمرینات همزمان جلو بازو و پشت بازو
― سایت تخصصی برنامه بدنسازی و تغذیه ()..
07:25
ورزشی
5 تمرین بدنسازی عضلات سینه
― سایت تخصصی برنامه بدنسازی و تغذیه ()..
29:22
ورزشی
تمرینات افزایش آمادگی جسمانی و زیبایی اندام در منزل
― همراه فیت جامع ترین وبسایت ورزشی است که خدمات زیر را به شما عزیزان ارایه می نماید()..
08:08
ورزشی
حرفه ای و اصولی تو 6 دقیقه گرم کن...!
― میدونی که گرم کردن یکی از اصول حیاتی ورزشه
توی 6 دقیقه با هم حسابی گرم می کنیم
یه سر به پیچ اینستاگرام حتما بزن که کلی از این ویدیو ها و نک..
02:14
ورزشی
ارازنترین کش بازار بسیار کاربردی (Sports Cache)
― این مدل کش بسیار قیمت مناسبی داره و کاربرد های زیادی هم داره بطوریکه اکثر عضلات رو با این کش ساده میشه تقویت کرد
رنگ بندی این کش بر اساس م..
01:51
ورزشی
4 راز رگ دار شدن بدن ( Veined Body )
― 4 راز خفن و در عین حال ساده رو برای رسیدن به یک بدن ایده آل پر رگ و ریشه می بینی!
دنبال ترفند و میانبر و.. هم نباش ، همین 4 راز کارت رو راه مین..
05:27
ورزشی
تکلیف بدنسازی
― پرهام جامعی..
06:23
سلامت
رادیو ورزش: تولید تجهیزات و وسایل ورزش در آب و آبدرمانی در ایران
― گفتگوی #رادیو ورزش با هیدروجیم
و اما چرا #هیدروجیم؟
برقراری تعادل و یکنواختی در #چربیسوزی: در آب به علت درگیری تمامی اعضاء بدن در انجام ت..
03:05
ورزشی
وسایل و تجهیزات بدنسازی در آب هیدروجیم
― فیلم معرفی تجهیزات استخر جدید، آبدرمانی، ورزش در آب، هیدروتراپی، فیزیوتراپی در آب هیدروجیم و هیدرومد که با استفاده از بهترین مواد اولی..
04:23
سلامت
تقویت عضلات بدن بی قید و شرط با اسمیت بار 2020
― حرکات متنوع با اسمیت بار 2020 (فروشگاه اینترنتی سپهر ) این حرکات می تواند باعث تقویت بدن شود ، مقاله ی مرتبط به این کلیپ داخل وبسایت سپهر ق..
00:44
سلامت
شکستن چوب با شکم توسط مسعود پورحسن
― تمرینات بدنسازی و شکستن چوب با کشم..
09:50
تبلیغات
10 تمرین چربی سوزی در خانه مخصوص صبح ها
― سایت همراه فیت: ،
تنها سایت معتبر بین المللی و تخصصی بدنسازی فارسی زبان در جهان، برنامه نویسی توسط دکتر جواد افشاری: مدرس و عضو هیات عل..
03:53
تبلیغات
8 تمرین عالی پشت فقط با کمک دمبل در خانه
― سایت همراه فیت: ،
تنها سایت معتبر بین المللی و تخصصی بدنسازی فارسی زبان در جهان، برنامه نویسی توسط دکتر جواد افشاری: مدرس و عضو هیات عل..
11:04
علم و تکنولوژی
9 تمرین بسیار عالی زیبا سازی عضله ساعد
― سایت همراه فیت: ،
تنها سایت معتبر بین المللی و تخصصی بدنسازی فارسی زبان در جهان، برنامه نویسی توسط دکتر جواد افشاری: مدرس و عضو هیات عل..