درمان دیسک گردن - هشتگ ها

― حرکات ناگهانی گردن به سمت جلو و عقب بسیار برای مهره ها و دیسک گردن مضر هستند.وقتی دیسک بین مهره های گردن آسیب ببیند سبب گردن درد و محدودی..

― تراکشن گردن ؛ کشش گردن در درمان برخی از بیماری های ستون فقرات گردنی کاربرد دارد از جمله این بیماری ها عبارتند از: آرتروز گردن ، پرولاپس د..