ضربات_پرشی - هشتگ ها

― تمرین در هوای برفی زمستان (فرشید حیدری)..

― کلیپ فوق چند حرکت رزمی تکواندو که توسط #فرشید_حیدری از باشگاه تکواندوی آذرخش اجراشده ،میباشد..

― ویدیوی فوق"Play Back" ضربات رزمی که با پرش انجام میشوند میباشد که توسط فرشید حیدری از باشگاه تکواندو آذرخش مرند انجام شده است..