کاهش استرس - هشتگ ها

― تکنیک مدیتیشن رودخانه مدرس استاد محمود جولایی مدیتیشن به معنای متمرکز کردن ذهن است. این تمرکز میتواند بر روی یک صدا، عبارت یا دعا، شی، ..

― کاهش استرس کرونا..

― کاهش استرس ناشی از بحران ویروس کرونا..

― استرس یکی از موضوعاتی است که این روزها بسیاری با آن دست و پنجه نرم می کنند. در این ویدیو با بهترین تکنیک های رفع استرس آشنا می شوید تا زند..