خروپف معمولا به علت استرس ، مشکلات سینوسی ، چاقی و یا مشکلات مربوط به گردش خون ایجاد می شود . در حالیکه آپنه معمولا علامت کسانی است که دچار تنش و یا عصبی هستند و یا درگیر اختلالات ریوی می باشند . تکنیک های تنفسی