آموزش صحیح حرکت بدنسازی پشت بازو هالتر خم خوابیده

پاسخ سوالات ورزشی و دریافت برنامه ورزشی و تغذیه
از کارشناس علوم ورزشی مربی بدنسازی و تغذیه ورزشی
آکادمی تخصصی آموزشی افزایش فاکتورهای آمادگی جسمانی با انجام انواع فعالیت های ورزشی
نکات و برنامه های تغذیه ای درخصوص افزایش یا کاهش وزن و تناسب