تمرین پلانک

– این تمرین برای تقویت عضلات شکم می باشد. برای مشاهده ویدیوهای بیشتر به سایت زیر مراجعه کنید ..

این تمرین برای تقویت عضلات شکم می باشد. برای مشاهده ویدیوهای بیشتر به سایت زیر مراجعه کنید

با دیگران به اشتراک بگذارید:

امتیازدهی: