5 تمرین در منزل برای درمان زانودرد

– با توجه به این سبک زندگی غلط، کسی نیست که این روزا زانودرد نداشته باشه. این 5 تمرین در منزل، به صورت قطعی در درمان زانودرد تاثیر داره. بهت ..

5 تمرین در منزل برای درمان زانودرد — 5 تمرین در منزل برای درمان زانودرد - Digital Marketer

مدت زمان ویدیو:

دسته بندی:

کانال ویدیو:

Digital Marketer

با توجه به این سبک زندگی غلط، کسی نیست که این روزا زانودرد نداشته باشه. این 5 تمرین در منزل، به صورت قطعی در درمان زانودرد تاثیر داره. بهت پیشنهاد می کنم حتما 10 دقیقه در روز این 5 حرکت اصلاحی در خانه را انجام

#محمد زمانی فیت

#آموزش حرکت اصلاحی

#زانو درد

با دیگران به اشتراک بگذارید:

امتیازدهی: