Digital Marketer - کانالها

― مقایسه قند میوه و قند مصنوعی و اثرش روی چاقی اصلا درست نیست چون میوه علاوه بر قند، کلی املاح و ویتامین داره که برای تامین نیاز بدن واجبه ..

― با توجه به این سبک زندگی غلط، کسی نیست که این روزا زانودرد نداشته باشه. این 5 تمرین در منزل، به صورت قطعی در درمان زانودرد تاثیر داره. بهت ..

― صافی کف پا یکی از آن مشکلات ساختار بدن است که کمتر جدی گرفته می شود. کف پای صاف با فشار مضاعف به ستون فقرات، منجر به کمر درد، گودی کمر و حت..

― اگر کمردرد داری، خصوصا پایین کمرت درد میکنه، این ویدیو رو از دست نده چون یک حرکت ورزشی بهت آموزش دادم که کمردردت رو حسابی بهبود میده برا..

― مقدار مجاز مصرف کافیین 400 میلی گرم هست. حالا این چهارصد میلی گرم میتونه 10 تا لیوان چای باشه یا 2 لیوان اسپرسوی فول روبوستا. پس مهمه بدونی..